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smiley : regular_smile Tente à Sion

 

Depuis deux semaines j’ai pris sagement mes 40 mg de metha tous les jours à peu près à heure fixe, sans écarts ni déviation. J’étais assez content de moi (disons que je ressentais une petite satisfaction intérieure). Aujourd’hui j’ai pris 20 mg, avec l’anxiété de ne pas avoir pris assez et la crainte d’éprouver des symptômes de manque. Mais non, à cette heure (20:00) tout va bien. Je vais essayer de continuer dans cette voie.

Les jours a venir risquent d’être plus délicats à gérer, étant donné que la métha à une demi-vie assez longue. Ce qui implique qu’aujourd’hui j’ai surfé sur la vague de ce que j’ai pris hier, mais demain je n’aurais pas cette vague à surfer, mon moteur endorphinien tournera à vide.

Je ne sais pas comment ça va se passer demain, je dois voir mon toubib au CSAPA, et je pense qu’ils vont me donner 4 jours de traitement d’un coup, car il n’y aura pas d’infirmière pour la distribution vendredi et lundi c’est férié. Ce qui, pour moi et la petite mécanique perverse que j’ai dans le cerveau depuis 30 ans, représente un risque majeur de prise de métha en surdose. Ce qui me ferait… Deux secondes, je calcule… 140mg d’un coup. Pas assez pour que ce soit un risque pour ma santé, mais j’essaie de me discipliner pour éviter ce genre d’écueil.

En ce moment, je tente d’apaiser mes envies sur les benzos et la metha, pour les benzos et grâce à l’aide de Lolo, j’ai désamorcé une belle petite bombe à retardement et des cravings probables. Nath voulait des Valium, je les lui ai trouvé, mais plutôt que les conserver, je les ai donné en garde jusqu’au moment ou je pourrais les lui donner. Ca m’évitera de me torturer les méninges.

 

mercredi 28 mars à 20h25 par klodd dans Avertissement | # | commenter

smiley : regular_smile Faux pas

 

Vendredi dernier (mi-fevrier), Nova m'a avancé 160 mg de metha + 120 mg du traitement. Avec ça, j'ai pris deux (?) plaquettes de valium. Ca, c'était le jeudi, la suite des événements se perd dans les brumes de la défonce dés le vendredi. Le lundi, je suis allé au Csapa., j'étais encore délirant. Je ne tenais pas debout, me cassant sans arrêt la gueule.Les infirmières l'ont vu tout de suite, je ne pouvais pas leur faire à l'envers. Depuis, pas de médoc ni de metha en excès, je me suis fais peur, j'étais délirant.a peine capable de parler. Retour à la case départ, je retourne au CSAPA tous les jour et pas d'écart de conduite toléré. Test urinaires souvent ou en cas de doute. Menace d'éjection en cas d'abus, j'ai bien failli me faire virer purement et simplement. J'ai été à coté de mes pompes pendant 3-4 jours, je ne sais plus ce que j'ai pris, on m'a raconté un peu mais dans l'ensemble c'est le trou noir pendant 4 jour.

Je suis dégoûté, en quatre jours c'est des mois d'efforts qui s'envolent en fumée. En attendant, ça m'a remotivé pour assurer et ne pas reconsommer. Je paie très cher cette remotivation. Je ne parle même pas de la perte de confiance du personnel du CSAPA.

Je n'avais plus la tolérance d'avant et cette surcharge de metha (280 mg alors que normalement je suis à 40 mg) couplé au valium (je sais que j'ai fumé aussi) m'a mis au bord de l'OD. J'étais dans un état de confusion totale.

Je ne peux plus faire d'excès de métha + benzo. Mon seuil de tolérance à beaucoup baissé. En même temps que ma consommation quotidienne normale. Et je ne rajeunis pas, ça compte aussi.

Du coup au CSAPA ils ont resserré tous les boulons, j'y retourne tous les jours, traitement pris devant l'infirmière, plus de métha d'avance. Je vais devoir me sevrer tout seul je pense. Pour l'instant, je me remet gentiment de mes délires du WE dernier. Pour la suite je verrais.

Dans l’immédiat, je ne peux pas me sevrer, vu que je dois prendre ma metha devant l'infirmière et de toutes manières, il ne faut pas faire n'importe quoi avec la metha. Je vais être sage et suivre les directives du CSAPA. J'ai vu un nouveau médecin, dont je n'arrive pas à mémoriser le nom, et qui m'est beaucoup plus sympathique que l'autre, mais je n'ai pas mon mot à dire dans le choix du médecin.

Je dois aller à la clinique du parc vers St Ouen, pour faire un bilan cognitif et sensitif. Ca devrait me prendre trois semaine environ mais je n'ai pas beaucoup d'infos à ce sujet, je ne sais pas quand ce sera par exemple. Quand j'aurais retrouvé internet, je me renseignerais. On est le 27, le 28 j'aurais mon salaire et selon ce dont je disposerais, j'aurais un nouveau smartphone et je rétablirais internet. Je pourrais me lancer dans des démarches administratives and co.

Dans l'immédiat, je n'ai pas pu m'y atteler. Je n'avais même pas de quoi me payer un timbre. J'attends avec patience d'avoir mon salaire. Rien à faire d'autre qu'attendre. J'espère que j'aurais un salaire complet et non un demi salaire comme le mois dernier. Ca n'arrangerait vraiment pas mes affaires. J'aimerais vraiment pouvoir payer mon loyer sans passer par mon père. Il en a marre et je le comprends.

Je ne pourrais rien faire avec un demi traitement.

Je dois encore pas mal d'argent aux impôts.

Il faudra bien les payer un jour ou l'autre. Ils se serviront à la source. Je ferais avec, une vieille habitude.... J'aimerais tout de même être mensualisé, il faut que je fasse le point. Il y a tant de choses que j'aimerais faire, et si peu que je réalise faute de moyen généralement....

 

 

mardi 27 février à 20h16 par klodd dans blasblaseries | # | 3 commentaires

smiley : regular_smile hauts et bas

 J’ai donné un « ultimatum » à mes deux colocataires restants (sur 5 à un moment), jusqu’à la fin du mois, négociable. C’est eux qui ont profité de la situation et c’est moi qui culpabilise. Je dois être tordu.

Je pense que je peux faire une croix sur les prochains loyers, vu le ressentiment contaminant de l’un d’eux. Le second a toujours été correct,en dehors du fait qu’il me doit 150€, et ce depuis un moment. Quand je lui en parle il se contente de dire « fais moi confiance ». Mais la confiance, comme ma patience, n’est pas éternelle.

Sinon, je suis passé d’une visite tous les jours au csapa à une visite tous les deux jours, trois visites par semaine au lieu de cinq donc. C’est moins contraignant.

Et puis, ça me donne confiance en moi qu’ils aient confiance en moi. C’est un peu limite comme tournure de phrase, il faudra faire avec.

Hier, grosse journée, Csapa le matin, suivi d’un passage éclair chez N, puis visite à l’hôpital où ils m’ont enlevé mon plâtre en fibre pour une structure plus légère en caoutchouc et un maintien amovible que j’ai acheté en pharmacie.Le médecin m’a dit que d’ici un an et demi environ,il faudra m’enlever les broches et la plaque métallique implantés dans mon poignet. Je ne suis pas pressé d’y être.

On n’est pas des bouts de viande, parfois j’ai l’impression que je le suis pour les chirurgiens. Je me dis qu’il y a pire que moi, ce qui n’est qu’à moitié rassurant.

J’ai perdu ( ? hum?) ma cigarette électronique il y a une semaine environ, ce qui fait que je me suis remis à la cigarette sale (sale parce ce que c’est ce que c’est devenu pour moi, cendres, brins de tabacs, jaunissement d’à peu près tout etc...). A la réception de mon salaire mon premier investissement sera pour une e-cig (une spinner II, un classique), pour le reste j’ai tout ce qu’il me faut. Il ne me manque que la batterie, qui coûte environ 25 €.Je la recevrais deux jours après ma commande, vers le 30 donc.

Quel soulagement ce sera ! Je n’aime pas spécialement la cigarette, qui n’est qu’une saloperie de dépendance, et je me suis habitué à l’e-cig. Maintenant ça me manque. Plus que huit jours à tenir.

Au crédit de mes colocataires, ils m’ont largement aidé à nettoyer l’appartement, sauf des traces de peinture qui devaient partir à l’eau, mais la peinture ne devait pas être au courant parce qu’elle ne part pas. On essaiera au white spirit. On a nettoyé les WC qui en avaient bien besoin , ainsi que la salle de bain. J’ai acheté du savon de Marseille parfumé à la vanille. Ca me sert de savon, de produit de rasage, de shampoing (avec mes cheveux très courts ça le fait), il n’y a que le dentifrice que ça ne remplace pas. Maintenant, c’est le savon liquide qui remplace tout, mais le principe est le même. Ca étonne certains pour qui il faut un produit pour chaque usage, mais le savon fait presque tout. Le reste (les marques surtout), c’est de l’arnaque. Le « + c’est cher mieux c’est » à fait son temps, mais continue son travail de sape.

Je suis devenu parano chez moi (c’est un comble!), je cache mes medocs, il en sera de même avec ma thune, bref c’est surréaliste. J’essaie de faire attention à tout, mais avec ma mémoire de colibri, c’est difficile. Ma parano n’aide pas non plus , dés que quelque chose disparaît, je deviens soupçonneux. Il y en a plus à disparaître qu’à réapparaître. On appelle cet appart la maison des fantômes. Moi je l’appellerais la maison des voleurs, chacun son interprétation. Ils ne sont pas tous voleurs, heureusement, mais certains le sont pour deux.

Parano.

Ca devient problématique quand c’est la metha qui disparaît. Vraiment gênant. Si je fais le compte des choses qui ont disparus sans réapparaître, il y a ma cigarette électronique, mon traitement d’appoint (antidépresseur et régulateur de l’humeur), la metha (2 jours, aïe), bref tous mes médicaments pour ce week-end, et ça fait mal. Ça la fout mal par rapport au CSAPA. Alors que je passe tout juste de cinq passages à trois par semaines, bonjour la confiance. Je leur ai fait la remarque un jour, que ce genre d’événement jouait sur la confiance, elles (les infirmière) m’ont répondu que non, pas du tout. Mais je me mets à leur place, et je sais ce que j’en penserais…

Nova m’a téléphoné tout à l’heure, il avait très mal pris le fait que les autres ne voulaient plus le voir chez moi. A la rigueur dans l’escalier, mais c’était tout. Ils l’accusaient de tous les vols, mais manifestement à tord puisque des objets continuent à disparaître alors qu’il n’est pas venu depuis un bon moment…

Je pense qu’il avait changé et qu’il avait arrêté de voler chez moi,mais je ne risquerais pas ma chemise là-dessus. Il n’a pas regagné ma confiance, il m’en a trop fait voir.

Un voleur de moins, reste deux voleurs potentiels et ma mémoire défaillante. J’ai pu les égarer et oublier où ils étaient. Quel imbroglio… Tout le monde savait où je rangeais mes médoc (toujours à la même place, pour éviter de les égarer), et Nova n’en a jamais volé,ce n’était pas son domaine de prédilection, son truc à lui c’était les portables.

Je ne pense pas avoir égaré mes médicaments, jai tout retourné dans mon appart, et rien. Quand mes squatters seront partis, je ne pourrais m’en prendre qu’à moi-même dans un cas similaire,mais c’est la première fois que ça se produit,d’où ma parano.

Mon prochain mouvement d’échec, un pat, ce sera de tout garder sur moi. C’est ce que fait Khalil, et il est à peu près impossible de le voler. A peu près seulement.

Khalil m’a donné un cp de subutex 8mg, j’ai pris le risque de le consommer, si ça foire je suis bon pour une crise de manque format géant, mais comme je suis déjà mal, ce sera difficile d’être pire. Façon de parler,ça peut toujours être pire.

Petit intermède agréable, Khalil m’a donné 8 mg de subutex, ce qui fait que je ne suis plus trop en manque, et j’ai croisé Nova qui a joué les marchands de sable en me fournissant de quoi dormir. Ce n’est pas la panacée ou le nirvana, mais ça va beaucoup mieux. Ca ira encore mieux demain quand j’aurais mon traitement normal. Reste à savoir ce que je vais dire aux infirmières. La vérité, c’est encore le plus simple. Mais ça ne m’enthousiasme pas.

Passez une bonne semaine, la mienne sera difficile jusqu’à jeudi ou vendredi, puis les choses s’arrangeront par la magie de l’argent.


dimanche 24 septembre 2017 à 20h50 par klodd dans blasblaseries | # | commenter

smiley : regular_smile Quotidien

 C’est le train train, en semaine je vais tous les jours au CSAPA, ils me donnent mon cachet pour l’hépatite C et mon traitement d’appoint pour la journée, ainsi que les 40 mg du lendemain. C’est moi qui leur ai demandé de procéder ainsi, car je me réveille souvent en manque, et avoir la métha du jour est un soulagement.

J’ai acheté du valium il y a une semaine environ, mais au lieu de le prendre par doses massives comme je le faisais avant, je le prend par 3 ou 5 cp (c’est du 5 mg, la dose la plus légère), ça dure plus longtemps et je ne me retrouve pas du coté de proxima du centaure. Je suis pratiquement normal et ça m’aide à dormir. J’ai eu également du tercian 25mg, j’en ai pris 4 en une semaine, pas du tout une logique de défonce. Le temps passé sans me défoncer du tout m’a calmé, je suis plus sage… Même si ce n’était pas pour une décision consciente, mais pour des raisons financières. Ca a eu le mérite de me faire du bien.

Pour la métha, pas de changements non plus : ils (le CSAPA) me donnent 40 mg et je prends 20 mg, j’en garde un peu au cas ou et le reste passe dans les toilettes. C’est un crève cœur à chaque fois, mais les alternatives seraient bien pire. Par contre, je fais un blocage psychologique pour descendre en dessous de 20 mg. J’y arrive une journée (et encore…) et je ne parviens pas à continuer dans cette voie. Par le passé, il m’est arrivé de tenir trois jour, sans grand désagrément physique, mais le mental ne suit pas. Il va me falloir un sacré déclic pour dépasser ça. Je ne me mets pas la rate au court bouillon pour autant, chaque chose en son temps. C’est ma philosophie par rapport à la descente de metha. Quand je me sentirais prêt, ça ira tout seul.

A partir du mois prochain, je n’irais plus au CSAPA que 3 fois par semaines, au lieu d’y aller tous les jours. Ca allégera la contrainte.

Pour résumer, malgré certaines déviances, ça va plutôt bien dans l’ensemble.

Le pire qui puisse m’arriver, c’est que je recommence à faire des extras de métha. Pour le moment, de ce coté là ça va.

Je ne consomme pas assez de valium pour que ça se voie, les infirmière, pourtant rodées à repérer ce genre de choses, n’y voient que du feu. De toutes façons, je n’en prends pas le matin, donc je suis clean en arrivant au CSAPA. Il faudrait que je prenne 10 cp ou plus pour que ça se voie le lendemain. Le valium à une demi-vie assez longue.

Bon courage à tous ceux qui en ont besoin.

mardi 01 août 2017 à 09h32 par klodd dans Santé | # | 4 commentaires

smiley : regular_smile errement et fatigue

  J’ai le sentiment de commettre constamment les mêmes erreurs. Ce sont des habitudes bien ancrées associées avec la dépendance. Je ne sais même pas si habitude il y a, c’est juste la dépendance.

Je n’ai aucune inspiration. Je suis le verre complètement vide.

Il y a quelques jours je me sentais heureux, j’avais la banane (le sourire), là c’est retombé comme un vieux soufflé, j’essaie sans grand succès de me réfugier dans le sommeil et je me sens vraiment fatigué. Quand j’arrive à faire une sieste ça va mieux, mais avec titi qui se pointe en début d’après midi et repart à 19:00 ou 20:00 depuis deux jours, c’est mort. Ca va mal finir cette histoire, je vais en arriver à m’énerver et à le virer de chez moi. En plus ce n’est pas par amitié qu’il s’incruste, mais comme il est à la rue, c’est plus confortable chez moi, il y a la TV, à manger, il ramène ses bières pour la boisson, tout pour plaire. C’est ma faute aussi, je lui ai proposé de l’héberger une nuit plutôt qu’il passe la nuit dehors, je lui ai donné le doigt il a pris le bras. Je vais essayer de lui faire comprendre avec un minimum de délicatesse, mais la délicatesse n’est pas son fort. Passons.

A coté de ça, Steph est un parangon de vertu. Lui, tant qu’il a sa bière et son joint (ou pas, il ne fera pas une maladie s’il n’a rien), tout va bien. Il est calme, discret, ne veut pas déranger, bref il est de bonne compagnie. Je me moque qu’il boive et qu’il fume, tout ça c’est du passé pour moi. Ca ne me tente pas.

Même fumer, jusqu’à il y a peu je fumais de temps en temps avec plaisir, mais maintenant ça ne me dit plus rien. Ce n’est pas une décision volontaire, simplement l’envie m’en est passée.

Ca faisait quelques années que je ne fumais plus que très occasionnellement. Paco aussi a arrêté de fumer depuis 6 mois environ, ça a été vraiment dur pour lui, il était très accro. Je ne sais pas exactement ce qu’ils mettent comme produit de coupe pour augmenter la dépendance, mais ça craint.

Et puis tout le monde fume autour de nous, et quand on veut arrêter bonjour la tentation.

Moi j’ai une chance de cocu (?), je n’ai eu aucun effort à faire, ça ne me manque pas.

Ceci dit j’ai d’autres problèmes costauds. Je ne prends plus de benzo depuis plusieurs semaines, quand à la metha je m’efforce de ne pas faire d’écart. Pas évident, craving and co.

Je fais un blocage psychologique pour passer de 20mg à 15mg. La problème n’est pas physique (je l’ai déjà fait par le passé sans soucis physiques) mais dans la tête, ça coince. Ca l’a fait à d’autres personnes avec qui j’ai discuté, pour N c’était dépasser les 30mg. On a tous nos petits problèmes…

Quand j’en parle, comme sur ce blog, ça me remotive, je le fais pendant quelques jours puis je foire et je remonte à 20mg. A force d’essais et d’erreurs je vais bien finir par y arriver, mais en attendant je rame. Pas terrible pour l’estime de soi.

J’ai plusieurs rendez-vous chez le dentiste et en stomato à l’hôpital, où ils vont m’arracher des racines de dents. Je ne sais pas s’ils font ça sous anesthésie locale ou générale, ce sera la surprise… Mon dentiste à fait les soins pour la mâchoire inférieure, reste le gros morceau, la mâchoire supérieure. Il y a un organisme qui prend en charge les poses de couronnes, j’espère que je vais y avoir droit, parce que je n’ai pas le moindre sous pour ce genre de joyeuseté.

J’ai 4 racines aui auraient besoin d’une couronne. Les dentistes du privé font payer une couronne 1300 à 1700 €, c’est du délire. Moi je passe par une dentiste de la CPAM, qui fait très bien son travail et ne me fait pas mal. A l’institut, il y avait un dentiste dont la politique était simple : il arrachait les dents à problème. Un vrai boucher, il n’attendait pas que l’anesthésique fasse effet et martyrisait allègrement ses patients. Je l’ai évité, alors que j’ai eu une belle rage de dents. Deux jours d’ibuprofène ont fait passer la douleur, et l’infection s’est résorbée d’elle-même. Il faut dire aussi que la metha agit comme un antidouleur efficace. Vu l’état de mes dents, j’aurais du avoir moult souffrances, mais non, ça passe comme une lettre à la poste.

J’essaie d’éviter de sourire, ça évite un choc à mes interlocuteurs.

Je croise de temps en temps un mec qui habite dans le même quartier que moi, lui c’est bien simple : il lui reste une seule dent ! C’est important les dents. On se sent mieux quand on n’a pas de trous plein la bouche. Je connais plusieurs tox (qui ont une mauvaise hygiène et pour qui les produits ont un effet désastreux) qui ne veulent pas se faire soigner en raison du coût prohibitif des soins. Pourtant, pour ceux qui ont la CMU c’est entièrement pris en charge mais certains n’en profitent pas, peur du dentiste ou flemme, je ne sais pas. Dommage pour eux, ça n’ira pas en s’améliorant.

Tant pis pour l’esthétique. Ils s’en foutent un peu faut dire. Il y a pire que quelques dents manquantes.

Il va falloir que j’aille voir N qui m’a prété des CD de musique, pour les lui rendre. Il n’y a pas urgence, mais il ne faudrait pas que ça s’éternise.

N et Paco font des efforts couronnés de succès et moi je me sens comme un con. J’ai fait quelques petits progrès, mais étalés sur le temps, ce qui fait que je n’ai pas le sentiment d’avoir progressé.

Arrêt du shit, des benzo depuis quelques semaines, métha mieux gérée… Voilà, niveau dépendance c’est à peu près tout. C’est mieux que rien, mais je reste insatisfait. Enfin, il vaut mieux avancer par petits pas que tenter des grands pas et se casser la gueule.

Ceci dit il faut nuancer : Paco s’est remis à boire un peu et N a un faible pour les benzo, qu’elle prend à doses posologique. Quand elle en a. Je ne suis donc pas le dernier des derniers. On a tous nos petits soucis… Il faut relativiser.

Depuis avant-hier je n’arrête pas de dormir, et je me sens vraiment fatigué. Je ne récupère pas. J’espère que je n’ai pas chopé une saleté. Une mouche tsé-tsé ? Importée d’Afrique équatoriale dans une caisse de bananes ? Mouaif, peu probable.

 

jeudi 06 juillet 2017 à 05h18 par klodd dans Santé | # | 1 commentaire
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