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smiley : regular_smile hauts et bas

 J’ai donné un « ultimatum » à mes deux colocataires restants (sur 5 à un moment), jusqu’à la fin du mois, négociable. C’est eux qui ont profité de la situation et c’est moi qui culpabilise. Je dois être tordu.

Je pense que je peux faire une croix sur les prochains loyers, vu le ressentiment contaminant de l’un d’eux. Le second a toujours été correct,en dehors du fait qu’il me doit 150€, et ce depuis un moment. Quand je lui en parle il se contente de dire « fais moi confiance ». Mais la confiance, comme ma patience, n’est pas éternelle.

Sinon, je suis passé d’une visite tous les jours au csapa à une visite tous les deux jours, trois visites par semaine au lieu de cinq donc. C’est moins contraignant.

Et puis, ça me donne confiance en moi qu’ils aient confiance en moi. C’est un peu limite comme tournure de phrase, il faudra faire avec.

Hier, grosse journée, Csapa le matin, suivi d’un passage éclair chez N, puis visite à l’hôpital où ils m’ont enlevé mon plâtre en fibre pour une structure plus légère en caoutchouc et un maintien amovible que j’ai acheté en pharmacie.Le médecin m’a dit que d’ici un an et demi environ,il faudra m’enlever les broches et la plaque métallique implantés dans mon poignet. Je ne suis pas pressé d’y être.

On n’est pas des bouts de viande, parfois j’ai l’impression que je le suis pour les chirurgiens. Je me dis qu’il y a pire que moi, ce qui n’est qu’à moitié rassurant.

J’ai perdu ( ? hum?) ma cigarette électronique il y a une semaine environ, ce qui fait que je me suis remis à la cigarette sale (sale parce ce que c’est ce que c’est devenu pour moi, cendres, brins de tabacs, jaunissement d’à peu près tout etc...). A la réception de mon salaire mon premier investissement sera pour une e-cig (une spinner II, un classique), pour le reste j’ai tout ce qu’il me faut. Il ne me manque que la batterie, qui coûte environ 25 €.Je la recevrais deux jours après ma commande, vers le 30 donc.

Quel soulagement ce sera ! Je n’aime pas spécialement la cigarette, qui n’est qu’une saloperie de dépendance, et je me suis habitué à l’e-cig. Maintenant ça me manque. Plus que huit jours à tenir.

Au crédit de mes colocataires, ils m’ont largement aidé à nettoyer l’appartement, sauf des traces de peinture qui devaient partir à l’eau, mais la peinture ne devait pas être au courant parce qu’elle ne part pas. On essaiera au white spirit. On a nettoyé les WC qui en avaient bien besoin , ainsi que la salle de bain. J’ai acheté du savon de Marseille parfumé à la vanille. Ca me sert de savon, de produit de rasage, de shampoing (avec mes cheveux très courts ça le fait), il n’y a que le dentifrice que ça ne remplace pas. Maintenant, c’est le savon liquide qui remplace tout, mais le principe est le même. Ca étonne certains pour qui il faut un produit pour chaque usage, mais le savon fait presque tout. Le reste (les marques surtout), c’est de l’arnaque. Le « + c’est cher mieux c’est » à fait son temps, mais continue son travail de sape.

Je suis devenu parano chez moi (c’est un comble!), je cache mes medocs, il en sera de même avec ma thune, bref c’est surréaliste. J’essaie de faire attention à tout, mais avec ma mémoire de colibri, c’est difficile. Ma parano n’aide pas non plus , dés que quelque chose disparaît, je deviens soupçonneux. Il y en a plus à disparaître qu’à réapparaître. On appelle cet appart la maison des fantômes. Moi je l’appellerais la maison des voleurs, chacun son interprétation. Ils ne sont pas tous voleurs, heureusement, mais certains le sont pour deux.

Parano.

Ca devient problématique quand c’est la metha qui disparaît. Vraiment gênant. Si je fais le compte des choses qui ont disparus sans réapparaître, il y a ma cigarette électronique, mon traitement d’appoint (antidépresseur et régulateur de l’humeur), la metha (2 jours, aïe), bref tous mes médicaments pour ce week-end, et ça fait mal. Ça la fout mal par rapport au CSAPA. Alors que je passe tout juste de cinq passages à trois par semaines, bonjour la confiance. Je leur ai fait la remarque un jour, que ce genre d’événement jouait sur la confiance, elles (les infirmière) m’ont répondu que non, pas du tout. Mais je me mets à leur place, et je sais ce que j’en penserais…

Nova m’a téléphoné tout à l’heure, il avait très mal pris le fait que les autres ne voulaient plus le voir chez moi. A la rigueur dans l’escalier, mais c’était tout. Ils l’accusaient de tous les vols, mais manifestement à tord puisque des objets continuent à disparaître alors qu’il n’est pas venu depuis un bon moment…

Je pense qu’il avait changé et qu’il avait arrêté de voler chez moi,mais je ne risquerais pas ma chemise là-dessus. Il n’a pas regagné ma confiance, il m’en a trop fait voir.

Un voleur de moins, reste deux voleurs potentiels et ma mémoire défaillante. J’ai pu les égarer et oublier où ils étaient. Quel imbroglio… Tout le monde savait où je rangeais mes médoc (toujours à la même place, pour éviter de les égarer), et Nova n’en a jamais volé,ce n’était pas son domaine de prédilection, son truc à lui c’était les portables.

Je ne pense pas avoir égaré mes médicaments, jai tout retourné dans mon appart, et rien. Quand mes squatters seront partis, je ne pourrais m’en prendre qu’à moi-même dans un cas similaire,mais c’est la première fois que ça se produit,d’où ma parano.

Mon prochain mouvement d’échec, un pat, ce sera de tout garder sur moi. C’est ce que fait Khalil, et il est à peu près impossible de le voler. A peu près seulement.

Khalil m’a donné un cp de subutex 8mg, j’ai pris le risque de le consommer, si ça foire je suis bon pour une crise de manque format géant, mais comme je suis déjà mal, ce sera difficile d’être pire. Façon de parler,ça peut toujours être pire.

Petit intermède agréable, Khalil m’a donné 8 mg de subutex, ce qui fait que je ne suis plus trop en manque, et j’ai croisé Nova qui a joué les marchands de sable en me fournissant de quoi dormir. Ce n’est pas la panacée ou le nirvana, mais ça va beaucoup mieux. Ca ira encore mieux demain quand j’aurais mon traitement normal. Reste à savoir ce que je vais dire aux infirmières. La vérité, c’est encore le plus simple. Mais ça ne m’enthousiasme pas.

Passez une bonne semaine, la mienne sera difficile jusqu’à jeudi ou vendredi, puis les choses s’arrangeront par la magie de l’argent.


dimanche 24 septembre à 20h50 par klodd dans blasblaseries | # | commenter

smiley : regular_smile Quotidien

 C’est le train train, en semaine je vais tous les jours au CSAPA, ils me donnent mon cachet pour l’hépatite C et mon traitement d’appoint pour la journée, ainsi que les 40 mg du lendemain. C’est moi qui leur ai demandé de procéder ainsi, car je me réveille souvent en manque, et avoir la métha du jour est un soulagement.

J’ai acheté du valium il y a une semaine environ, mais au lieu de le prendre par doses massives comme je le faisais avant, je le prend par 3 ou 5 cp (c’est du 5 mg, la dose la plus légère), ça dure plus longtemps et je ne me retrouve pas du coté de proxima du centaure. Je suis pratiquement normal et ça m’aide à dormir. J’ai eu également du tercian 25mg, j’en ai pris 4 en une semaine, pas du tout une logique de défonce. Le temps passé sans me défoncer du tout m’a calmé, je suis plus sage… Même si ce n’était pas pour une décision consciente, mais pour des raisons financières. Ca a eu le mérite de me faire du bien.

Pour la métha, pas de changements non plus : ils (le CSAPA) me donnent 40 mg et je prends 20 mg, j’en garde un peu au cas ou et le reste passe dans les toilettes. C’est un crève cœur à chaque fois, mais les alternatives seraient bien pire. Par contre, je fais un blocage psychologique pour descendre en dessous de 20 mg. J’y arrive une journée (et encore…) et je ne parviens pas à continuer dans cette voie. Par le passé, il m’est arrivé de tenir trois jour, sans grand désagrément physique, mais le mental ne suit pas. Il va me falloir un sacré déclic pour dépasser ça. Je ne me mets pas la rate au court bouillon pour autant, chaque chose en son temps. C’est ma philosophie par rapport à la descente de metha. Quand je me sentirais prêt, ça ira tout seul.

A partir du mois prochain, je n’irais plus au CSAPA que 3 fois par semaines, au lieu d’y aller tous les jours. Ca allégera la contrainte.

Pour résumer, malgré certaines déviances, ça va plutôt bien dans l’ensemble.

Le pire qui puisse m’arriver, c’est que je recommence à faire des extras de métha. Pour le moment, de ce coté là ça va.

Je ne consomme pas assez de valium pour que ça se voie, les infirmière, pourtant rodées à repérer ce genre de choses, n’y voient que du feu. De toutes façons, je n’en prends pas le matin, donc je suis clean en arrivant au CSAPA. Il faudrait que je prenne 10 cp ou plus pour que ça se voie le lendemain. Le valium à une demi-vie assez longue.

Bon courage à tous ceux qui en ont besoin.

mardi 01 août à 09h32 par klodd dans Santé | # | 4 commentaires

smiley : regular_smile errement et fatigue

  J’ai le sentiment de commettre constamment les mêmes erreurs. Ce sont des habitudes bien ancrées associées avec la dépendance. Je ne sais même pas si habitude il y a, c’est juste la dépendance.

Je n’ai aucune inspiration. Je suis le verre complètement vide.

Il y a quelques jours je me sentais heureux, j’avais la banane (le sourire), là c’est retombé comme un vieux soufflé, j’essaie sans grand succès de me réfugier dans le sommeil et je me sens vraiment fatigué. Quand j’arrive à faire une sieste ça va mieux, mais avec titi qui se pointe en début d’après midi et repart à 19:00 ou 20:00 depuis deux jours, c’est mort. Ca va mal finir cette histoire, je vais en arriver à m’énerver et à le virer de chez moi. En plus ce n’est pas par amitié qu’il s’incruste, mais comme il est à la rue, c’est plus confortable chez moi, il y a la TV, à manger, il ramène ses bières pour la boisson, tout pour plaire. C’est ma faute aussi, je lui ai proposé de l’héberger une nuit plutôt qu’il passe la nuit dehors, je lui ai donné le doigt il a pris le bras. Je vais essayer de lui faire comprendre avec un minimum de délicatesse, mais la délicatesse n’est pas son fort. Passons.

A coté de ça, Steph est un parangon de vertu. Lui, tant qu’il a sa bière et son joint (ou pas, il ne fera pas une maladie s’il n’a rien), tout va bien. Il est calme, discret, ne veut pas déranger, bref il est de bonne compagnie. Je me moque qu’il boive et qu’il fume, tout ça c’est du passé pour moi. Ca ne me tente pas.

Même fumer, jusqu’à il y a peu je fumais de temps en temps avec plaisir, mais maintenant ça ne me dit plus rien. Ce n’est pas une décision volontaire, simplement l’envie m’en est passée.

Ca faisait quelques années que je ne fumais plus que très occasionnellement. Paco aussi a arrêté de fumer depuis 6 mois environ, ça a été vraiment dur pour lui, il était très accro. Je ne sais pas exactement ce qu’ils mettent comme produit de coupe pour augmenter la dépendance, mais ça craint.

Et puis tout le monde fume autour de nous, et quand on veut arrêter bonjour la tentation.

Moi j’ai une chance de cocu (?), je n’ai eu aucun effort à faire, ça ne me manque pas.

Ceci dit j’ai d’autres problèmes costauds. Je ne prends plus de benzo depuis plusieurs semaines, quand à la metha je m’efforce de ne pas faire d’écart. Pas évident, craving and co.

Je fais un blocage psychologique pour passer de 20mg à 15mg. La problème n’est pas physique (je l’ai déjà fait par le passé sans soucis physiques) mais dans la tête, ça coince. Ca l’a fait à d’autres personnes avec qui j’ai discuté, pour N c’était dépasser les 30mg. On a tous nos petits problèmes…

Quand j’en parle, comme sur ce blog, ça me remotive, je le fais pendant quelques jours puis je foire et je remonte à 20mg. A force d’essais et d’erreurs je vais bien finir par y arriver, mais en attendant je rame. Pas terrible pour l’estime de soi.

J’ai plusieurs rendez-vous chez le dentiste et en stomato à l’hôpital, où ils vont m’arracher des racines de dents. Je ne sais pas s’ils font ça sous anesthésie locale ou générale, ce sera la surprise… Mon dentiste à fait les soins pour la mâchoire inférieure, reste le gros morceau, la mâchoire supérieure. Il y a un organisme qui prend en charge les poses de couronnes, j’espère que je vais y avoir droit, parce que je n’ai pas le moindre sous pour ce genre de joyeuseté.

J’ai 4 racines aui auraient besoin d’une couronne. Les dentistes du privé font payer une couronne 1300 à 1700 €, c’est du délire. Moi je passe par une dentiste de la CPAM, qui fait très bien son travail et ne me fait pas mal. A l’institut, il y avait un dentiste dont la politique était simple : il arrachait les dents à problème. Un vrai boucher, il n’attendait pas que l’anesthésique fasse effet et martyrisait allègrement ses patients. Je l’ai évité, alors que j’ai eu une belle rage de dents. Deux jours d’ibuprofène ont fait passer la douleur, et l’infection s’est résorbée d’elle-même. Il faut dire aussi que la metha agit comme un antidouleur efficace. Vu l’état de mes dents, j’aurais du avoir moult souffrances, mais non, ça passe comme une lettre à la poste.

J’essaie d’éviter de sourire, ça évite un choc à mes interlocuteurs.

Je croise de temps en temps un mec qui habite dans le même quartier que moi, lui c’est bien simple : il lui reste une seule dent ! C’est important les dents. On se sent mieux quand on n’a pas de trous plein la bouche. Je connais plusieurs tox (qui ont une mauvaise hygiène et pour qui les produits ont un effet désastreux) qui ne veulent pas se faire soigner en raison du coût prohibitif des soins. Pourtant, pour ceux qui ont la CMU c’est entièrement pris en charge mais certains n’en profitent pas, peur du dentiste ou flemme, je ne sais pas. Dommage pour eux, ça n’ira pas en s’améliorant.

Tant pis pour l’esthétique. Ils s’en foutent un peu faut dire. Il y a pire que quelques dents manquantes.

Il va falloir que j’aille voir N qui m’a prété des CD de musique, pour les lui rendre. Il n’y a pas urgence, mais il ne faudrait pas que ça s’éternise.

N et Paco font des efforts couronnés de succès et moi je me sens comme un con. J’ai fait quelques petits progrès, mais étalés sur le temps, ce qui fait que je n’ai pas le sentiment d’avoir progressé.

Arrêt du shit, des benzo depuis quelques semaines, métha mieux gérée… Voilà, niveau dépendance c’est à peu près tout. C’est mieux que rien, mais je reste insatisfait. Enfin, il vaut mieux avancer par petits pas que tenter des grands pas et se casser la gueule.

Ceci dit il faut nuancer : Paco s’est remis à boire un peu et N a un faible pour les benzo, qu’elle prend à doses posologique. Quand elle en a. Je ne suis donc pas le dernier des derniers. On a tous nos petits soucis… Il faut relativiser.

Depuis avant-hier je n’arrête pas de dormir, et je me sens vraiment fatigué. Je ne récupère pas. J’espère que je n’ai pas chopé une saleté. Une mouche tsé-tsé ? Importée d’Afrique équatoriale dans une caisse de bananes ? Mouaif, peu probable.

 

jeudi 06 juillet à 05h18 par klodd dans Santé | # | 1 commentaire

smiley : regular_smile bilan

 Paco a fait un écart dimanche, il m'a demandé de lui acheter des bières à l'épicerie du coin, où il ne peut plus aller suite à des esclandres passés. En dehors de ça il ne boit pas. Il n'est pas habitué à son nouveau médicament, qui joue sur l'appétence, et il lui arrive de reboire un peu.Mais la plupart du temps il va à l'hôpital de jour et est clean.

N s'est mise à prendre des benzo achetés dans la rue. Elle prend 3 cachets par jour, pas de quoi se défoncer, mais à 20 euros la boite de 20 cp, c'est dur pour ses finances.Je ne vais pas la sermonner, elle sait ce qui ne va pas et quoi faire pour y remédier. L'exemple vaut mieux que le sermon. Je crains de ne pas en être un très bon. Enfin, c'est mieux que rien. Elle arrive à gérer. Même si elle ne s'arrête pas souvent ni longtemps. Elle s'est fait sa posologie qui vaut celle d'un médecin, 1 cp matin, midi et soir. Ca fait une forte dose, mais elle ne dépasse pas le maximum de la posologie.
Chaque tox se fait sa petite cuisine.
Moi je suis obsédé par l'idée d'arréter la metha depuis des mois, sinon des années. Il y a toujours des trucs qui foirent. J'ai baissé trois ou quatre fois, et les médecin m'ont remonté à chaque fois. Au début je ne disais rien, je subissais, mais après je leur disais que j'étais à tant, ils n'en avaient rien à foutre ou craignaient de prendre la responsabilité d'un sevrage.Ou ils avaient peur, ciel un toxico, que va-t-on faire de lui ? Enfermons le...Le serment d'hypocrite. J'en parle en connaissance de cause ça m'est arrivé. Et après, ils parlent de patients sous metha à vie, faut pas déconner. Pure création des médecins.
J'ai du mal à parler de moi de ce point de vue. Je me suis fait enfermer à plusieurs reprises, il y a du positif mais aussi du négatif. On sort mieux voire sevré, pour se retrouver dans le même contexte et dans le même milieu, retour à la case départ. Ce n'est pas l'idéal.
Il n'y a pas de solution idéale.
Je ne sais plus quoi faire.
Ou plutôt je sais quoi faire, mais je n'y arrive pas exactement comme il le faudrait. C'est Sysiphe et son rocher, encore qu'il arrivait à pousser son satané rocher, aussi absurde soit sa situation.
Alors, moi aussi je me fais ma cuisine, des fois ça fonctionne des fois non.
Enfin, je suis négatif, j'ai bien progressé. Quand je dis que je fais ma cuisine, ça signifie que je baisse par moi-même, sans attendre l'accord du médecin, et malgré les risques que ça présente. Pour le médecin, je suis à 40mg, et en réalité je suis à 20 mg. Je compte passer à 15mg cette semaine. Le risque, c'est le mesusage, il m'arrive de remonter si je ne me sens pas bien. Même si c'est plutôt rare. Je me discipline. Là ça fait depuis juin 2016 que je n'ai pas fait d'extra (de surdosage).
 
Ca fait une quinzaine d'années que je suis sous metha, et si je n'avance pas par moi-même je n'en sortirais jamais. L'équation est simple.
20mg est un petit dosage,Si j'arrive à me tenir à mon planning, je pourrais être sevré dans trois ou quatre mois, disons 6 mois pour voir large. Comme je ne compte pas les jours (pas de plannings écrits) il peut y avoir de larges différences. J'ai déjà fait des plannings écrits, il y a toujours une couille dans le paté qui fait que ça ne fonctionne pas. Je vais voir ce que ça donne en roue libre, puisque dans l'immédiat ça marche. Bref, je serais aux premières loges pour voir l'évolution de mes efforts. Et vous aussi.
 
lundi 27 février à 11h19 par klodd dans blasblaseries | # | 4 commentaires

smiley : regular_smile Nova

 J'étais en compagnie de Morphée, tranquille, quand l'interphone sonne. Il n'y a plus grand monde qui passe chez moi, et là c'était Nova, qui est normalement interdit de séjour chez moi. Il était un peu incohérent et confus, très agité.

Je lui ouvre, sentant que c'était anormal.
Il ressort de ses propos un peu incohérents qu'il pense avoir tué quelqu'un. Un type l'aurait pris de haut et provoqué, ce qu'il ne supporte pas bien. Il lui aurait donné un coup de couteau au coeur. Mais Nova a des connaissances d'anatomie assez limitées et il situe le coeur au niveau du foie. Je le calme, il pleure un peu, c'est un petit enfant, il veut rentrer chez sa mère et dormir, "profiter de sa liberté encore un peu" il se voit perpète.
Je lui conseille d'aller se rendre, que ce sera un bon point pour lui, il a un lourd dossier psy et il n'a que dix-huit ans, au pire il sera sorti à trente ans ou il restera en psy, ce sera au juge et au médecin de décider.
Je suis triste pour lui, je doute qu'il se rende, il était trop perturbé, un enfant qui ne comprend pas la portée de ses actes.
Encore un condamné d'avance. Il était convaincu au fond de lui qu'il était maudit, rejeté. Je préfère éviter le discours psy, je n'en suis pas un. 
Une page se tourne, mais pas pour moi cette fois.
Le téléphone arabe va fonctionner, malgré l'omerta, ça va papoter, à croire qu'ils n'ont que ça à faire,ces commères de bandits à la petite semaine. Je saurais la suite de ces évènements, peut-être par le principal intéressé qui sait qu'il peut me contacter. Simple question de temps.
lundi 03 octobre 2016 à 21h13 par klodd dans blasblaseries | # | 5 commentaires
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